N

Noor El Amrani

Psycholoog & Wellnessauteur

Noor groeide op met twee culturen en ontdekte al jong dat welzijn in elke cultuur een andere betekenis heeft. Ze studeerde psychologie in Amsterdam en specialiseerde zich in stressmanagement en mindfulness voor drukke professionals. Ze geeft toe dat ze zelf soms drie espresso's nodig heeft voor haar ochtendroutine op gang komt. Haar stukken over mentale gezondheid, voeding en zorgverzekeringen zijn praktisch en zonder zweverig jargon. Noor vindt dat iedereen recht heeft op begrijpelijke gezondheidsinformatie, zonder dat je er een diploma voor nodig hebt.

4 artikelen
Zo stop je met piekeren door je brein te begrijpen

Zo stop je met piekeren door je brein te begrijpen

Piekeren is geen persoonlijkheidstrek maar een aangeleerd hersenpatroon. Ontdek waarom je brein piekeren als nuttig bestempelt, hoe de piekerloop werkt en welke concrete technieken je kunt inzetten om uit die cirkel te stappen.

Lees meer →